【高槻市の整体】オスグッドのよくある質問！気になる疑問に本音で答えます

大阪府高槻市の「ぎの整体院」です。

高槻市や茨木市でスポーツに励み、オスグッド病になると色々な不安や疑問が出てきます。
「何回で良くなる？」
「練習は休むべき？」

ネットには様々な情報があふれており、どれを信じたらいいのかわかりませんよね。

今回は、オスグッドについて「ぎの整体院」でよく質問されることを、 専門的な視点から本音でお答えしていきます。

大阪府高槻市の「ぎの整体院」トップページ

一番多い質問は、オスグッド病が何回で改善するかです。

「人により違うので分かりません」
というのが答えです。

一言で終わらせてしまうのも冷たく感じられますが、これはオスグッド病に限りません。
あらゆる症状の改善スピードは人によって本当に様々です。

例えば、次のような条件でも大きく変わります。

• 痛むのは片足か、それとも両足か

• いつから痛みが出始めているか

• 現在の痛みの度合い（軽度・重度）

• 部活やクラブでの練習頻度はどのくらいか

• 膝のほかにも痛む場所があるか

• 筋力や回復力の違い

ぎの整体院では、膝を少し曲げるだけでも辛い重症なオスグッド病が2〜3回ですっきりと改善するケースもあります。
反対に、最後に少し残る痛みが引くまでに数ヶ月かかるケースもありました。

そのため、「平均回数」を出すことに意味はないと考えているのです。
ただし、当院の施術では初回から効果を実感される方がほとんどです。

高槻市や茨木市から来院された多くの方からも、「最初から屈伸や正座が楽なって驚いた」という声をいただいています。

オスグッド病は練習を休まなくても改善できる？

練習を休みたくない子供がほとんどなのでこの質問も多いです。
結論は、練習を続けながらでも数回の施術でスムーズに改善していく例はとても多いです。

ぎの整体院では、ほとんどの子供が練習を続けながらオスグッド病を改善させています。

• レギュラー争いや大事な大会が近い

• チームの練習をどうしても抜けたくない

• 本人が「休みたくない」と強く願っている

これらを総合的に判断して練習を続けるかどうかは、本人の意思に任せています。

高槻市や茨木市の整形外科などでは、練習を休ませて安静しかないと考えています。
ぎの整体院では、施術でしっかり改善するので安心してください。

前の質問では「練習を続けながらでも改善できる」という答えでした。

それを踏まえたうえで、「練習を続けるのと休むならどっちが良い？」
と聞かれたら、「２択なら休んだ方が良い」です。

オスグッド病は、スポーツによる膝の使い過ぎ（オーバーユース）です。
そのため、練習による負担が無い方が、身体の回復スピードは圧倒的に早いです。

そのため、早く改善するためには休んだ方が良いとなります。
ただ、ぎの整体院から練習を休むことをすすめることは滅多にありません。

• 歩くだけで膝が痛む

• 痛みで歩き方がおかしい

• 練習を続けながらの施術で全く改善しない

などがあれば練習を休むことをすすめる時はあります。

「成長期が終わるまで、オスグッド病は改善しないのでは？」
と不安に思っている方も多いですね。

答えは、「成長期でも施術でオスグッドは改善します」

オスグッド病の大きな原因は、膝の使い過ぎ（オーバーユース）です。
硬くなった太ももの筋肉が、膝の下の骨を強く引っ張り痛みが出ます。

適切なアプローチによって太ももの筋肉が柔らかさを取り戻せば、成長期であっても痛みはなくなります。

高槻市や茨木市の整形外科で「成長期だから痛むのは仕方がない、安静にするしかない」と言われても心配不要です。

実際、ぎの整体院で改善された子供たちも、数年経てばみんな元気にスポーツを楽しみ身長も伸びていますよ。

オスグッド病が改善しても再発するのか不安になりますね。

答えは、オスグッド病は再発する可能性はあります。

理由はこれまでに説明していますが、スポーツによる膝の使い過ぎ（オーバーユース）だからです。
スポーツを続けている限りは負担がかかり続けます。
その負担が膝に集中すると痛みが再び出てくることがあります。

次のときは 再発のリスクが高まりやすくなります。

• 膝に負担がかかる動きをしている

• 太ももの筋肉が硬いまま練習を続けている

• 足首や股関節が固く膝に負担がかかっている

ただし、過度に心配する必要はありません。
正確なデータはありませんが、再発する子供は少ないように感じています。

高槻市や茨木市で、オスグッドの再発を恐れずに思い切りプレーできるよう正しいセルフケアも含めて全力でサポートしますね。

改善後でも、少しの痛みや違和感がでた時点で早く施術をうけてもらえれば1回で改善することがほとんどです。
高槻市・茨木市の整体は「ぎの整体院」

「チームで全く同じ練習メニューなのに、なぜうちの子だけオスグッド病になってしまうの？」
と 不思議に思うこともありますよね。

あらゆる症状に共通することですが、痛みは一つの原因だけでは起きません。
複数の要因が積み重なり、限界を超えたときに初めて痛みとして現れます。
運動量（オーバーユース）は、たくさんある「要因のひとつ」に過ぎません。
ただし、一番大きな要因ではあります。

それ以外の要因として、下記があります。

• 筋肉の量

• 柔軟性

• 身体の使い方（フォームや癖）

• 回復力

これらの要因が重なることでオスグッド病になります。

高槻市の「ぎの整体院」では、このように同じ練習量であっても柔軟性や回復力が高ければ総合的に限界を越えずオスグッド病にはならないと考えています。

「オスグッド病でボコッと出た膝下の骨は、もう引っ込まないのかな？」
と気になっている方も多いですよね。

答えは、基本的には「出っ張ったまま」がほとんどです。

まれに、施術を続けていく中で出っ張りが少し引っ込んだり目立たなくなることはあります
しかし、基本的にはそのまま残ります。

骨の出っ張りを完全に元の状態へ戻したいという場合は、整形外科で骨を削るなどの手術しかありません。

ただし、膝の下の骨が出っ張ったままでも、痛みを完全に無くすことは可能です。

部活やクラブチームの指導者には、子供時代にオスグッド病に悩まされた という方はたくさんおられます。
その方たちの膝は、今でもボコッと出っ張ったままのことが多いです。
でも、大人になった現在は痛みがなく思い切り動けていますよね。

つまり、骨の出っ張り（変形）と痛みは別物なので安心してください。

「オスグッド病は成長痛だから、成長が止まるまで我慢……」

このように考えているなら、それは非常にもったいないです。
オスグッド病と成長痛は 「全くの別物」です。

一般的には同じように思われがちですが、特徴や原因にはハッキリとした違いがあります。

• 成長痛
  主に夕方から夜にかけて、太ももやふくらはぎなど日によって違う場所が痛む。
  朝になると治っていることが多く、原因はまだ不明。

• オスグッド病
  スポーツ中や運動後に「膝の下」がピンポイントで痛む。
  原因は「膝の使い過ぎ（オーバーユース）」。

「成長痛だからそのうち治るだろう」と我慢して放置していると悪化する可能性があります。

オスグッド病は、成長が止まるのを待つ必要はまったくありません。

高槻市や茨木市の整形外科などで 「成長痛だから様子を見ましょう」と言われて、 我慢を続けているならぎの整体院にお任せください。

違いの詳細は下記ページをご覧ください。
オスグッドと成長痛の違い

ただ、
オスグッド＝成長痛
と思われて検索される方が多い。

そのため当HPでも成長痛と並記しています。

高槻市のぎの整体院では、優しく触れる程度のソフトな圧で全身のバランスを丁寧に調整していきます。

ただ、文章で「優しい圧」と書いてあってもイメージしにくいですよね。

百聞は一見に如かずですので、まずは実際の施術動画をぜひご覧ください。

以前、施術動画を見てもよく分からず、電話で「具体的にどんなことをするの？」と問い合わせがありました。
大変申し訳ないのですが、動画以上に伝えることには限界があります。

当院の施術は、一般的な揉みほぐしや バキバキする矯正とは全く異なります。
実際に受けられると 「こんなに優しい刺激で楽になるんだ！」と 驚かれる方がほとんどですよ。

高槻市や茨木市で、痛みを伴う強い整体が苦手な子供たちも安心してお任せくださいね。

大好きなスポーツを思い切り楽しむために、オスグッド病の痛みは我慢せず、ぎの整体院へご相談ください。

• 練習を休みたくない

• 成長期だからと諦めている

• 再発を恐れずにプレーしたい

そんな悩みを持つ高槻市や茨木市の子供たちが、笑顔でフィールドに戻れるよう全力でサポートしていきます。

ぎの整体院は、JR高槻駅徒歩3分、 高槻阪急スクエア向かいにあります。
阪急高槻市駅徒歩12分の場所にあり遠方からも非常に通いやすい立地です。
JR高槻駅徒歩３分の「ぎの整体院」

一緒にオスグッド病を改善していきましょう。