捻挫

捻挫でお悩みの方へ 整体講師

捻挫でお悩みの方へ 整体講師

クチコミランキング1位 プロ整体師600名以上技術指導 プロ整体師向け教材DVD出版

あなたはこんな不安やお悩みをお持ちではありませんか

  • 捻挫の痛みが2ヶ月以上続く
  • 捻挫を安静よりも早期改善したい
  • 力が入らず、ダルさがある
  • 整形外科では、異常無しと言われた

捻挫は軽傷だと安心していたら、痛みがずっと続く。

このような方も多いです。

 

レントゲンを撮っても、異常が無いのに…。

このような長期間続く捻挫の症状も改善可能です。

足関節捻挫 整体

足関節捻挫 改善動画

9日前に足を捻挫して、歩くとフラついたり足を引きずる状態です。

足の細かい関節の調整等をするごとに歩行が安定してきます。

動画で施術前後の歩行の様子を比べてみて下さい。

 

私が主催しているセミナー終了後の施術の様子です。

負傷者も整骨院の院長です。

後日談では、捻挫だけでなく骨にヒビも入っていたとか。

 

そのような状態でも改善可能なのでお任せ下さい。

「免責事項」整体による効果は個人差があります。
万人への効果を保証するものではありません。

足を引きずっていた捻挫も、普通に歩ける

アンケート用紙

1ヶ月前に左足首に重度の捻挫を負ってしまい、ギブスと松葉杖の生活をするはめになりました。

1ヶ月も片足だけの生活をしていると足首の痛みだけでなく、腰や首・肩がコリ、なかなか辛い1ヶ月でした。

そんな時、ぎの整体院を知り診てもらうことにしました。

 

施術方法は整体だから、ボキッバキって施術するのかと思いきや全くの無痛施術で、こんなんで効くんかいなと施術中は思っていました。

ところがみるみるカチコチ凝り固まっていた首・腰の可動域が広がっていき驚かされました。

問題の足首も施術前は足を引きずりながら歩いていたのですが、帰る頃には、かなり普通に歩けるようになり驚きの連続です。

 

又、近いうちに施術を受けたいと思います。

関 正樹さま 理容師

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

まずはお電話でご相談下さい

LINEで予約する

ネットからのご予約お問い合わせはこちら

捻挫とは

捻挫

捻挫とは、関節が捻られる等の力が働いたなかで骨折や脱臼等の骨ではなく、靭帯や腱と呼ばれる軟部組織の怪我です。

 

捻挫は足首に多く起こります。

1~2ヶ月くらいで痛みも無くなり、日常生活やスポーツでも気にならなくなる事がほとんです。

骨折や脱臼と比較すると軽傷と考えて、適切な処置を怠ったり早期に練習をしたりして、他の怪我に繋がることも多いので注意が必要です。

一般的な捻挫の処置とは

アイシング 捻挫

捻挫で整形外科や整骨院に行くと、RICE処置が行われます。

RICEとはそれぞれの処置の頭文字です。

 

R(Rest)安静

I(Ice)冷やす

C(Compression)圧迫

E(Elevation)挙上

 

捻挫直後は、動かさず氷のう等を包帯で圧迫して、心臓よりも高く挙げておく。

あとは、包帯やテーピングで固定して安静にして過ごす。

 

電気を当てる等の違いはありますが多くが上記の処置になります。

長引く捻挫の痛みの原因とは

捻挫はだいたい1ヶ月もすれば、痛みも改善されていきます。

 

しかし、2ヶ月以上経過しても痛みはそのまま・・・。

安静時の痛みは無くなっても、動かすと痛みがある。

捻挫前よりも力が入りにくい。

 

それでも、整形外科では異常無しと言われて、どうしたら良いのかわからない。

このような方もおられます。

2ヶ月経過しても捻挫の痛みが改善しない理由

前距腓靭帯 踵腓靭帯 後距腓靭帯 アキレス腱

捻挫の中でも多い足関節捻挫を例にしていきます。

 

捻挫は靭帯等の損傷ですが、靭帯等の回復期間を経過しても痛みが引かない場合も多いです。

この場合は、足の細かい骨(足根骨)がスムーズに動いていない可能性があります。

足関節捻挫 足根骨

足の骨は上記のように細かく分かれています。

この骨と骨の間は関節になっています。

 

関節と言っても大きく動く関節は、距腿関節ぐらいです。

スネの骨(脛骨・腓骨)の下の小さい骨同士は少ししか動きはありません。

 

一つ一つは少しでも多くの関節が動くことで足の複雑な動きを可能にしています。

低屈 背屈

外反 内反

捻挫の痛みが引かない場合は上記の動きが硬くなっていたり、力が入りにくくなっています。

 

そのため、足を動かすのに過剰に力が必要となり、疲れて痛みが出てきます。

一般の施術で改善しない理由

一般的なRICE処置は、捻挫部分の炎症を抑えて安静にして回復を待つ。

RICE処置は、軽度の捻挫には効果的です。

 

しかし、固定して安静にすると、細かい関節の動きまで止めてしまう事になります。

それにより、スムーズな動きが出来なくなり硬くなってしまうのです。

整体 捻挫 足関節

長期間続く捻挫改善に必要なこと

捻挫 整体

捻挫の痛みが長期間続くのは、細かい関節の動きが硬いからです。

痛み・違和感の改善には、細かい関節の調整が必要です。

 

しかし、関節と言っても肩・肘・膝みたいに大きく動く場所ではありません。

そのため施術で大きく動かしたり、強く押したりしても意味がありません。

 

小さい動きの関節のため、弱い力でないと硬さを感じる事は出来ません。

また、調整も弱い力で十分です。

 

弱い力でも、的確な場所に的確な力が伝われば改善出来ます。

足首の動きを改善

バレーボールの練習中に足首を痛め、つま先を上げる動きの力が弱かった中学生。施術後は力がしっかり入るように改善しました。

「免責事項」整体による効果は個人差があります。
万人への効果を保証するものではありません。

初診料6500円

料金が高いのかは整体を受けた後の変化で判断して下さい。
整体時間が短いほうが、身体に無駄な負担がかからず効果が高いです。
整体時間は短時間となりますが、可動域改善には自信があります。

 

初回は説明もしっかりさせてもらいますので、
約60分かかります。

しっかりと改善を目指したい方のご連絡をお待ちしています。

下記の方は当院には合いません 施術お断り 強刺激 マッサージ 施術時間 

ご予約方法

まずはお電話ください

お電話にてご予約を承っています

一人整体院のため、外出時・セミナー中、トレーナー活動等で、電話に出れない事もあります。

その場合は、留守番電話に整体希望のメッセージをいただければ、折り返しご連絡させていただきます。

「お電話ありがとうございます。ぎの整体院です。」
と電話に出ますので
「予約を取りたい」
とおっしゃって下さい。

その後、症状、お名前、ご希望日時をお伝えください。

メール・LINE予約

24時間受付中

LINEで予約する

お名前・症状・ご希望日時

ご来院について

駐車場・駐輪場はございません。
近隣のコインパーキング等をご利用下さい
一番近くは西武高槻店の駐車場になります。
西武高槻店の駐車場案内はこちらをクリック。

看板は出ていませんが、ビルの4Fになります。
入口から入ってエレベーターで上がって下さい。

 

※ご予約時間より10分以上早いご来院はお控え下さい。

JR高槻駅 西武高槻店

  • このエントリーをはてなブックマークに追加