【高槻市の整体】オスグッド病と成長痛の違い！見分ける3つのポイント

大阪府高槻市の「ぎの整体院」です。

オスグッド病を「成長痛だから仕方がない」と諦めていませんか？
高槻市や茨木市の整形外科や整体院でも、このようにいうところがあります。
しかし、「オスグッド病」と「成長痛」はまったく別です。
そして、しっかり施術すれば改善可能です。

今回は、オスグッド病と成長痛の仕組みの違いや、見分ける3つのポイントを論文データなども交えて紹介していきます。

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オスグッド病は、膝下のスネの骨が引っ張られることで炎症を起こした状態です。

医学的には「牽引性骨端炎 （けんいんせいこったんえん）」の一つです。

オスグッド病の特徴は次の通りです。

• 対象年齢
  およそ8〜15歳前後の成長期

• 生活背景
  走る・跳ぶ動きの多いスポーツをしている子に多い

• 痛む場所
  膝のお皿の下の骨（脛骨粗面）

• 痛みの出方
  運動中や運動後に痛みが強くなる

• 見た目の状態
  進行すると骨がボコッと出て、押すと強く痛む

複数の研究論文などでも、オスグッドは 「成長期のスネの骨に、太ももの筋肉から繰り返し引っ張る力が加わることで起きる使い過ぎ（オーバーユース）の障害」とされています。

成長期の骨は、まだ完全に固まっていません。
子ども特有の「成長軟骨」が残ったやわらかくモロい状態です。
脛骨粗面も同じで、大人の骨ほど強くはありません。

そこに、スポーツの練習量の増加などで負担が蓄積されていきます。
また、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が脛骨粗面を上に強い力で何度も引っ張ってきます。

その結果、モロい軟骨が剥がれて骨の出っ張りとして現れます。

子どもの脚が夜に痛くなると、昔から「成長している証拠」と言われてきました。
でも、今の医学では根拠が弱いことが分かっています。

これまでの研究で判明している成長痛のポイントを3つです。

• 「骨が伸びて痛む」という科学的な証拠はない

• 成長痛の有無でで最終的な背の伸び方に差はない

• 原因は筋肉の疲労やストレスなど複数要因の積み重ね

上記を論文データから分かった特徴を解説していきます。

最初に「子どもの夜の脚の痛み」に注目したのは、フランスの医師デュシャン（Duchamp）です。

1823年の記録では、「昼は元気なのに、夜になると足が痛い子がいる」という内容を報告しました。

当時は検査機器もなく、「子どもが大きくなる時期だから、骨が伸びて痛いのかも」という推測が自然に受け入れられました。

1950年代ごろになると、成長痛は医学の研究対象として少しずつ注目されるようになりました。

この頃から専門家たちは、「本当に成長と痛みは関係があるのか？」という疑問を持ち始め、成長痛をより詳しく観察するようになります。

その中で分かってきたのが、次の事実です。

• 成長期の骨が伸びるだけでは強い痛みは起こらない

• 骨が伸びる途中だから痛いという明確な証拠はない

つまり、骨が伸びて痛むという昔ながらの説明は科学的には正しくないという方向に考え方が変わっていったのです。

この「正常な成長では激しい痛みは起こらない」という視点は、その後の研究にも大きな影響を与えています。

「成長＝痛い」という古い説明を見直すきっかけになりました。

その後、イギリスの医師であるナイシュ（Naish）、エイプリー（Apley）、オスター（Oster）たちが、成長痛の症例をまとめた研究を発表します。

そこでは、次のような「典型的な成長痛の姿」が書かれていました。

• 夜に足を痛がる

• 朝にはすっかり元気

• 検査では異常なし

• 成長期の子どもによく見られる

ただし、当時の医学ではまだ「成長しているから痛いのだろう」という昔の考え方が強く残っていました。

そのため、「成長＝痛い」という説明を完全に否定することはできませんでした。

1990年代以降、より詳しく調べる研究が進むと下記が証明されていきました。

• 成長痛のある子とない子で背の伸び方に違いがない

• 成長スパートの時期と痛みの出る時期が合わない

• 骨・関節・筋肉などの構造に異常は見つからない

こうした結果から、「成長＝痛み」との古い考え方は徐々に否定されていきます。

最近の成長痛に関する研究を幅広く調べて全体像をまとめた論文では
・成長痛という名前は誤解を招きやすい
・成長と痛みは直接の関係がない可能性が高い
と報告されています。

このように成長痛に関する研究は世界中で多く行われてきました。
研究をまとめた論文では、成長痛は次の特徴を持つとして扱われています。

• 年齢は特に3〜6歳頃に多く見られる

• 成長期の子どもに起こる、繰り返し出てくる脚の痛みである

• 検査をしても、骨や関節にこれといった異常が見つからない

• 時間とともに自然に軽くなっていくことが多い

このように、特別な病気や怪我がないのにもかかわらず、定期的に脚の痛みを訴えるのが 成長痛の大きな特徴です。

成長痛の原因はまだ一つに特定されていません。
しかし、論文では成長痛を訴える子どもの傾向が報告されています。

• 日中の活動量が多く、筋肉が疲れやすい

• 関節がもともと柔らかめで、身体に負担がかかりやすい

• 扁平足など、足の形の影響を受けている可能性がある

• 学校や家庭での環境によるストレスや不安を抱えている

• そもそも痛みに対して敏感な体質である

これらはあくまで「このような傾向がある」という段階です。
これが直接の成長痛の原因とまでは言い切れていません。

複数の要因が複雑に重なり合って、脚の痛みとなる可能性が高いと考えられています。

高槻市の「ぎの整体院」ではこれらの特徴を踏まえて成長痛の施術を行なっています。
高槻市・茨木市の整体は「ぎの整体院」

同じ子供の膝の痛みでも、オスグッド病と成長痛には違いがあります。
見分けるための重要なポイントを3つです。。

• 年齢と日頃のスポーツの量

• 痛む具体的な場所と時間帯

• 病院での検査や炎症の有無

3つのポイントでオスグッド病か成長痛かの区別が可能です。

オスグッド病と成長痛では、年齢や生活背景に大きな違いが見られます。

• オスグッド病
  小学校高学年〜中学生（8〜15歳頃）
  走る・跳ぶスポーツを熱心に行っている

• 成長痛
  3〜6歳頃の未就学児〜低学年
  日常生活や普段の遊びが中心

小学校高学年以上で、スポーツの量が多く膝下が痛む場合はオスグッド病の可能性が高いです。

痛む場所が局所的か広範囲か。
どの時間帯に痛むのかを確認すると違いがさらによく分かります。

• オスグッド病
  膝のお皿のすぐ下（脛骨粗面）を明確に示せる
  運動中に痛みが強くなる

• 成長痛
  太ももやふくらはぎなど脚の広い範囲をなんとなく指す
  夕方〜夜、就寝中に痛んで朝には元気になる

「練習中に膝下の一点がズキッと痛む」状態なのか、「夜になると脚全体がなんとなく痛む」状態なのか。
ここを確認するだけでも、かなり見分けやすくなります。

医療機関で検査を受けたときの結果や、見た目の状態も見分けるための大きな手がかりです。

• オスグッド病
  骨の突出など形の変化が確認できることが多い

• 成長痛
  見た目の腫れや熱感はない
  レントゲンや血液検査をしても異常が見つからない

重大な病気が否定されたうえで、「検査で異常なし」と診断されるのが成長痛の特徴になります。

オスグッド病と成長痛は原因がまったく異なる別のものです。
そして、オスグッド病も成長痛も整体で改善可能です。

ぎの整体院では、膝だけでなく身体全体のバランスを整え筋肉や神経の過剰な反応を優しくケアしていきます。

当院はJR高槻駅徒歩3分、高槻阪急スクエア向かいにあります。
阪急高槻市駅からも徒歩12分と、高槻市や茨木市から部活帰りにでも通いやすい立地です。
高槻市のオスグッド整体については「オスグッドページ」をご覧ください。

大好きなスポーツを思い切り 楽しめる状態を一緒に 取り戻していきましょう。