妊婦（マタニティ）整体

高槻市で妊娠中の身体の不調に悩んでいませんか？

• 妊娠してから腰痛や坐骨神経痛が強くなった

• 寝返りや立ち上がる時に腰・骨盤が痛い

• 恥骨や足の付け根が痛む

• 肩こりや背中の張りがつらい

• お腹の子に負担の少ない整体を受けたい

妊娠中は、ホルモンの変化や大きくなるお腹の影響によって、腰・骨盤・肩・背中などに負担がかかります。

高槻市の「ぎの整体院」では、安定期前から出産予定日直前まで、妊婦さんの身体の状態に合わせたマタニティ整体を行っています。

痛みや不調が出ている場所だけでなく全身を優しく調整します。
さらに、神経・感覚の働きなど神経学の視点も取り入れて、妊娠中の腰痛・骨盤痛・坐骨神経痛・肩こりなどの改善を目指します。

妊娠中は、お腹が大きくなり体重が増加し、身体の重心が前方へ移動します。

前重心のバランスを取るために腰を反らしたり、背中や肩に力が入ったりして、腰・肩・背中への負担が増えます。
上半身の変化を支えるため、股関節や脚など下半身への負担も増えていきます。

症状が出ている場所は肩や腰でも、重心の変化には全身で対応しています。
そのため、痛む場所だけでなく全身の状態を確認することが大切です。

妊娠中の腰・骨盤まわりの痛みは、主に次の場所に現れます。

• 恥骨・足の付け根の痛み
  骨盤前側の恥骨や、下腹部・足の付け根が痛む
  寝返り、立ち上がり、歩行、脚を開く動作などで痛みが強い

• 腰・骨盤中央の痛み
  腰の中央から骨盤にかけて痛む
  前に移動した重心を支えるために、腰や背中の筋肉、関節への負担が増える

• 仙腸関節・お尻の痛み
  腰より少し下の骨盤や、お尻・太ももの後ろが痛む
  歩行、低い椅子からの立ち上がりなどで痛むことがある

上記の痛みは、複数の場所に同時に現れることもあります。

高槻市の多くの整体院では、妊娠中の腰痛や骨盤痛を、骨盤の歪みや腰まわりの筋肉の硬さなど痛む場所周辺の構造的な問題として考えています。

そのため、腰や骨盤へのマッサージ・骨盤調整などが中心です。

高槻市の「ぎの整体院」では、痛む腰や骨盤だけでなく、肩・背中・股関節・脚など全身を優しく調整します。

さらに、身体を丁寧に動かして脳に正確な感覚情報を届ける神経学トレーニングも取り入れています。
脳が正確な情報を受け取ることでリラックスしやすくなり、症状の緩和につながります。

これにより、妊娠中の肩こり・腰痛・坐骨神経痛などの改善を目指します。

神経学の考え方については、「症状改善ブログ」でテーマごとにわかりやすく説明しています。

高槻市の「ぎの整体院」には、妊娠中の腰痛やお腹の張りなどに悩む妊婦さんが来院しています。

ここでは、お腹の張り・腰痛が改善した方と、帝王切開の1週間前でも安心して施術を受けられた方の感想をご紹介します。

JR高槻駅から徒歩3分。
高槻阪急スクエア向かいにある完全予約制の整体院です。

妊娠すると、出産に向けてホルモンの分泌が大きく変化します。
骨盤は、仙骨・尾骨・左右の寛骨から構成され、前側の恥骨結合と後ろ側の仙腸関節でつながっています。

妊娠に関係するホルモンの一つが、リラキシンです。
リラキシンには関節や靭帯を柔らかくし、出産時に赤ちゃんが骨盤を通りやすい状態にする働きがあります。

一方で、関節や靭帯が緩むと、骨盤を安定させる筋肉や腱への負担が増えます。
その結果、恥骨結合や仙腸関節、腰・お尻・足の付け根などの痛みにつながります。

ただし、妊娠中の腰痛や骨盤痛は、リラキシンだけで起こるものではありません。
大きくなるお腹や体重の増加、重心の変化、身体の使い方など、複数の要因が関係しています。

妊娠中は、身体の変化によって肩や腰への負担が増えています。

神経学では、脳が「休養が必要」と判断すると、身体を休ませるための警報を出すと考えます。
それが、肩こりや腰痛などの症状であり、身体を守るための防御反応です。

高槻市の「ぎの整体院」では、妊婦さんは短期間で身体が大きく変化するため、防御反応が必要以上に強くなりやすいと考えています。
防御反応が強くなると、寝返り・立ち上がり・歩行などでも強い痛みが出て、日常生活への影響が大きくなります。

当院では、全身を整えて身体への負担を減らし、脳が強い警報を出す必要のない状態を目指します。

高槻市の「ぎの整体院」では、優しく触れる程度のソフト整体で全身を調整します。

防御反応が強く働いている状態で、強く揉んだり押したりすると、脳がその刺激を「攻撃」と判断して、身体をさらに緊張させます。

これでは、防御反応によるマイナスが大きくなり、整体の効果も小さくなってしまいます。
ソフト整体は、脳が攻撃と判断しにくい優しい刺激が特徴です。

お腹や腰を強く押さず、妊婦さんが苦しくない姿勢で施術するため、安定期前から出産予定日直前まで安心して受けられます。

身体がリラックスしやすい状態に整え、肩こり・腰痛・骨盤痛・坐骨神経痛などの改善を目指します。

全身調整するソフト整体について詳しくはこちら

強い刺激の整体が逆効果になる理由については、「強揉みが逆効果な理由」で詳しく解説しています。

高槻市の「ぎの整体院」では、施術後の良い状態を維持しやすくするため、必要に応じて妊婦さんにも神経学トレーニングをお伝えしています。

妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて重心や身体の使い方が変化し、肩や腰などに負担が集中しやすくなります。

そこで、呼吸を意識したり、身体を丁寧に動かして重心や身体の感覚を確認していきます。
難しい運動や強いストレッチではなく、妊娠時期や体調に合わせて無理なく行える簡単な方法です。

ソフト整体と自宅で行う神経学トレーニングを組み合わせ、妊娠による身体の変化に対応しやすい状態を維持していきます。

神経学トレーニングについては、「神経学トレーニングとは？」で詳しく解説しています。

高槻市の「ぎの整体院」では、妊婦さんに対する実際の施術動画を公開しています。

動画では、妊娠中の腰痛や身体のつらさに対して、お腹に負担をかけずに全身を調整する様子をご覧いただけます。
体調に合わせて、楽な姿勢で施術を行います。

実際の施術内容や、施術後に身体が変化していく様子をご覧ください。

『症状を脳・神経学の視点から改善する整体師』

1979年大阪生まれ。近畿医療専門学校柔道整復科卒。

洛南高校に柔道推薦で入学するも怪我が続き、靭帯断裂により2年生で引退状態へ。
大卒後、働きながら柔道を再開し四段を取得する傍ら怪我で悩む人の多さに改めて気付く。

「痛みで悩んでいる人を減らしたい」

との思いから整骨院業界に転職。
整骨院の共同経営、整形外科勤務等を活かして自費の整体院を開業。

マッサージ、ボキボキ整体を経てソフト整体がより効果的と気付き転向。
整体技術が評判となり、業界大手からDVD２枚商業出版。

学び続けていくなかで症状は神経・脳から起こるとの理論と出会う。
整体施術とセルフケアの相乗効果で早期の症状改善が可能となる。

登録者22万人超のYoutubeチャンネル「ゴッドハンド通信」の執筆者の1人としても情報発信中。

初回は説明も含めて、約60分かかります。

しっかり改善を目指したい方のご連絡をお待ちしています。