全身調整するソフト整体

高槻市の「ぎの整体院」では、強く揉む、押す、関節をボキボキ鳴らす施術は行いません。

• 軽く押す

• 軽く引っ張る

• 軽く揺らす

• 身体を軽く動かす

主に上記の弱い刺激で、背骨・首・頭・骨盤・お腹・手足まで全身を調整します。

初めて受けた方からは、
「何をされているのか分からないくらいソフト」
と言われることもあります。

痛みを我慢する必要がないため、強い刺激が苦手な方や、子どもから年配の方まで受けられる整体です。

一般的な整体院では、硬い筋肉をマッサージしたり、骨や関節の調整など身体を物理的な力で調整します。
これは、筋肉や骨格を施術者の力で変えるため、ある程度の強さが必要という考えです。

ぎの整体院のソフト整体は、強い力で筋肉や関節を直接動かす施術ではありません。

身体に加えた刺激を感覚情報として脳へ届け、脳から身体へ出される指令を変えていきます。

身体に軽く触れられただけでも、どこを触られたか分かります。
これは、手を添える程度の弱い刺激でも、皮膚などで受け取った情報が脳まで届いている証拠です。

弱い刺激でも脳へ適切な情報が届けば、脳から筋肉への指令が変わり、筋肉の緊張、関節の動き、力の入り方などが変化します。

ぎの整体院のソフト整体は、施術者の力で身体を直接変えるのではありません。

刺激を受け取った脳が身体への指令を変え、身体が自ら変化する反応を利用した整体です。

脳は、強く押す、揉む、無理に伸ばすなどの刺激情報を「危険」と判断します。
危険と判断すると、身体を守るために筋肉を硬くするなどの防御反応を出します。

強い刺激の整体でも効果があるのは、症状を改善する施術効果が防御反応を上回るためです。

つまり、強い刺激の施術では「施術効果」と「防御反応」が同時に起こっています。

強い刺激でも整体の効果はありますが、防御反応が出た分だけ施術効果は小さくなります。

ぎの整体院では、施術効果を防御反応によって打ち消さないために、痛みや不快感のない弱い刺激を使います。

脳が余計な防御反応を出さないため、強い刺激の施術よりもソフト整体の方が施術効果は高くなります。

痛みなどの症状が出ている場所だけに、原因があるとは限りません。
身体は、複数の筋肉や関節が連動して動いています。

例えば、足首や股関節の動きが悪いと、その動きを腰や膝が補います。
肩や背中の動きが悪ければ、首や腕に余計な負担がかかります。

このように、他の場所の動きを補い続けて負担が集中することで症状が起こります。

また、脳は症状部分だけでなく、筋肉や関節、皮膚など全身から届く身体情報をもとに、身体が安全に動けるかを判断しています。
他の場所から悪い身体情報が入り続けていれば、脳は防御反応を弱められません。

だからこそ、ぎの整体院では症状部分だけでなく、全身を優しく調整します。

全身調整により、症状部分に集中していた負担を減らし、脳へ入る悪い身体情報も減らしていきます。

身体全体が無理なく動ける状態へ変えることが症状改善には重要です。

このような全身のつながりをみる考え方は、
腰痛
坐骨神経痛
肩こり
膝痛
股関節痛
などの施術でも共通しています。

施術は、基本的に仰向け・うつ伏せで行います。
施術中に少しでも痛みや違和感があれば、遠慮なく教えてください。

痛みがあると、筋肉の緊張や身体の反応から気づけることもあります。
しかし、少しの違和感だと気づけないことも多いです。

最初は大丈夫でも、同じ姿勢を続けることで、途中から痛みや違和感が出た場合も教えてください。

痛みが強いときの楽な姿勢は、人によって異なります。
横向きや座った姿勢など楽に受けられる姿勢へ変更して施術します。

「姿勢を変えてほしいと言うと、わがままだと思われそうで言いにくかった」
と言われたことがあります。

しかし、少しの痛みや違和感でも我慢すると、脳が防御反応を出します。
その分だけ施術効果も小さくなります。

姿勢を変えてほしいと言われても、わがままだとも嫌だとも思いません。

痛みや違和感を我慢され症状が改善しないことの方が嫌です。
少しでも気になることがあれば、遠慮せず教えてください。

ぎの整体院のソフト整体は、次のような方に向いています。

• 強く押される施術が苦手
• ボキボキ鳴らす整体に不安がある
• 痛い場所を強く触られたくない
• マッサージを受けても元に戻りやすい
• 整体を初めて受ける
• 子どもが痛い施術を怖がっている
• 年齢や身体の状態から強い施術に不安がある

Q．本当に痛くありませんか？

痛みを我慢する施術は行いません。
身体の状態を確認しながら、手を添える程度の弱い刺激で調整します。

Q．マッサージは行いますか？

筋肉を強く揉みほぐすマッサージは行いません。
筋肉や関節へ優しく刺激を加え、脳へ身体情報を届けることで全身を調整します。

Q．関節をボキボキ鳴らしますか？

関節を勢いよくひねり、音を鳴らす施術は行いません。
首や腰も無理に動かさず、身体に負担の少ない方法で調整します。

Q．弱い刺激でも効果がありますか？

軽く触れられただけでも、刺激情報は脳まで届いています。
脳へ情報を届けるために強い力は必要ありません。
弱い刺激でも脳から筋肉への指令が変われば、筋肉の緊張や関節の動き、力の入り方が変化します。

Q．子ども・妊婦・年配でも受けられますか？

強い力や痛みを伴う施術ではないため、子どもから年配の方でも受けていただけます。
妊娠中の方も、医師から安静や施術を控えるよう指示されていなければうけていただけます。

※整体と合わせて行うセルフケアについては、神経学トレーニングのページで詳しく説明しています。
［神経学トレーニングについて詳しく見る］