症例 ランナー膝02 30代 男性 マラソン

症例2 30代 男性 マラソン

来院 2016年7月

症状 左足底筋膜炎 右膝痛

足底筋膜炎 マラソン  膝痛

2ヶ月前までは週3日、月100~120km走る。

走り始めたのは5年前から。

 

1年前から右膝に違和感が出現し、半年前から練習後半に痛みが出現。

右膝は我慢できる痛みのため、施術は受けず。

4ヶ月前から、左足底に痛みが発生し、2ヶ月前から増悪。

起床時は毎日痛む。

少し走る程度でも痛みが強く、1ヶ月半は練習を休んで回復を図ったが、変化なし。

 

整骨院のマッサージでは改善しないと考え、スポーツ障害に強い当院へ来院。

施術内容

右膝痛・左足底筋膜炎ともに、腰の動きが硬いのが原因。

ただ、腰痛等の自覚症状無し。

検査で腰椎の伸展に制限があり、症状と関連していることがわかった。

施術は腰椎の伸展を開放することを重点に行った。

全身調整後に、腰椎にストレスをかけていた肋骨下部、頚椎を調整。

腰椎が改善されると、足の力強さが戻る。

最後に右膝蓋骨(膝のお皿)と左足首を調整。

2回目までは力が入るのは実感されたが、生活での痛みは変化なし。

3回後から、膝の違和感が改善される。

6回で膝の違和感は消失し、足底筋膜炎は日常生活では支障が無くなる。

6回終了後からランニングを再開。

徐々に距離を伸ばしていき、13回で足底筋膜炎の痛みも消失。

 

考察

膝も痛みがあり、時間を要すると考えたが早期に改善出来た。

練習を再開すると足底への負担が増し、改善スピードが落ちたが膝痛は再発しなかった。

今後は、練習量を増やし月間200kmを目標にされるので、痛みが再発しないように気をつけてもらいたい。

大阪・高槻スポーツ整体 ぎの整体院

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