【高槻市の整体】肩こりは筋肉の硬さが原因？脳・神経から解説

マッサージを受けたり歪みを整えると、一時的に肩こりが楽になります。

筋肉を柔らかくしても、身体の歪みを整えても、脳が「不安・危険」と判断していれば、再び防御反応を出します。
その結果、筋肉を硬くする、こり感を出すといった防御反応が再び起こります。

これが、「整体を受けた直後は楽だけど、しばらくするとまた肩がこる」状態を繰り返す理由です。

肩こりを根本から変えるには、なぜ脳が防御反応を出しているのかまで考える必要があります。

肩こりを根本改善するには、脳が身体を「不安・危険」と判断している情報を変えることです。

脳が「もう肩を守らなくても大丈夫」と判断出来るようになると、下記の変化につながります。

• 肩や首の筋肉を硬くする必要が減る
• 肩の動きを制限する必要が減る
• 肩のこり感を出して休養を促す必要が減る

ぎの整体院では、ソフト整体や神経学トレーニングによって、身体から脳へ伝わる情報を変えていきます。

肩こりを繰り返す防御反応そのものを減らしていくのが、ぎの整体院の考え方です。

ぎの整体院では、肩こりに対して軽く触れる程度の弱い刺激で全身を調整します。

強い刺激は脳が攻撃と危険判断して筋肉を硬くする防御反応を起こします。

弱い刺激なら防御反応が起きにくく、リラックスして施術を受けることが出来ます。

刺激が弱くても防御反応が邪魔しないため、施術された身体の情報は脳へしっかり伝わります。

脳は届いた情報をもとに、危険から「安全」へと判断を切り替えます。

その結果、肩や首の筋肉を硬くしたり、こり感を出したりする必要が減り、肩こりの改善につながります。

［全身調整のソフト整体についての内容はこちら］

施術で身体を整えた後は、肩こりを繰り返しにくくするために神経学トレーニングをセルフケアとして行います。

同じ肩こりでも、脳が「不安・危険」と判断して肩や首を守っている理由は一人ひとり違います。

• 首や肩の動き
• 視覚
• 感覚神経

上記などを確認し、肩こりの防御反応につながる情報に合わせて必要な刺激を入れていきます。

一般的なストレッチのように、硬くなった肩や首の筋肉を伸ばすことが目的ではありません。

イメージ通りに肩や首を正確に動かす、少ない刺激を正確に感じるなど、身体の感覚に意識を向けていきます。

脳へ伝わる情報を正確にすることで、脳が「肩や首を守らなくても大丈夫」と判断出来る状態へ変えていきます。

その結果、肩や首の筋肉を硬くする、動きを制限する、こり感を出すといった防御反応が減り、肩こりの根本改善につながります。

［神経学トレーニングについて詳しくはこちら］

ぎの整体院は、肩こりを筋肉や歪みの問題ではなく、脳が肩を守るために起こす防御反応として捉えます。

筋肉をほぐすことをゴールにせず、脳が身体を「不安・危険」と判断している情報を変えていきます。

肩こりの根本改善に、防御反応を起こしにくい弱い刺激のソフト整体と、動きや感覚に合わせた神経学トレーニングを行います。

肩こりを起こしている脳の防御反応そのものを減らす。
これが、ぎの整体院の肩こりに対する大きな特徴です。

高槻市で、揉んでも整えても肩こりを繰り返している方は、当院の肩こり施術について詳しくご覧ください。

［高槻市の肩こり整体について詳しくはこちら］