【高槻市の催眠療法】何も見えない・イメージできない方へ

ぎの整体院でも、催眠療法ではイメージを使います。
ただし、僕が決めたものを一方的にイメージしてもらうわけではありません。

身体の力を抜いてもらうときに、筋肉が柔らかくなっていくイメージを使います。
そのときも、「柔らかいものなら何をイメージしやすいか？」を先に確認します。
マシュマロ、豆腐、スライムなど、人によって思い浮かべやすいものは違います。

大切なのは、施術者が決めたイメージに合わせてもらうのではありません。

本人が自然にイメージできるものを使って、「筋肉がそのように柔らかくなって、力が抜けていく」とイメージしてもらいます。

以前、他で催眠療法を受けた高校生が通っていました。

そこでは、「渡されたカードを見たら学校に行く気持ちになる」という暗示を受けたが、変化はなかったそうです。

カードを使う方法が悪いわけではありません。
高校生にとってカードには特別な思い入れがなく、暗示として入りにくかったのだと思います。

僕は、カードではなく本人の好きな曲を使いました。
「その曲を聴くと学校に行く気持ちになる」という暗示です。

さらに、登校中や教室でも使えるように、「実際に曲を聴かなくても、頭の中でその曲を流すだけでも良い」という暗示にもつなげました。

その結果、朝起きられず学校へ行けなかった状態から、朝から登校できるようになりました。

僕が一方的に暗示を決めるのではありません。
本人が好きなもの、イメージしやすいもの、受け入れやすい言葉を使うことを大切にしています。

催眠療法では、暗示の内容だけでなく、安心して受けられることや施術者との信頼関係も大切です。
詳しくは「催眠療法の効果を高めるコツ」をご覧ください。

初めて催眠療法を受ける方に、「言葉やイメージで気持ちが変わります」と言っても、潜在意識は簡単には受け入れてくれません。

ぎの整体院ではいきなり気持ちや行動を変える暗示から始めるのではありません。

まずは、本人が確認出来る身体の変化から始めます

• 力が弱くなる

• 身体が柔らかくなる

言葉やイメージによる身体の変化を実際に確認すると、「本当に変化するんだ」と実感出来ます。
その成功体験を作ってから、本来変えたい気持ちや行動への暗示に進んでいきます。

潜在意識が変化を受け入れにくい理由については、「潜在意識と顕在意識の違い」で詳しく説明しています。

身体の変化を実感した後は、本来変えたい悩みへの暗示に進みます。
ただし、最初から高い目標を入れるわけではありません。

いきなり高い目標を入れて実際に出来無かった場合、「やっぱり催眠療法は効果がない」という情報を脳に入れることになります。

そのため、まずは本人が「これなら出来そう」と思えるところまでハードルを下げます。
出来たという小さな成功体験を積み重ねて、「催眠療法は効果がある」という記憶を脳へどんどん入力していきます。

その成功体験を増やしながら、少しずつ本来の目標へ近づけていきます。

今回の相談者さんのように、
「催眠療法を受けたけれど何も見えなかった」
「自分は催眠に入れないのでは？」
と不安になる方もいると思います。

ぎの整体院では、過去の場面など、浮かんでくる映像をたどる催眠療法は行っていません。
イメージを使う場合も、その人が自然にイメージしやすいものを確認してから進めます。

そのため、過去に催眠療法で何も見えなかった方でも大丈夫です。
その人に合った言葉やイメージを使いながら催眠療法を進めていきます。

ぎの整体院で行っている催眠療法の流れや考え方については、催眠療法のページをご覧ください。