肩こり

高槻にお勤め、お住まいのツライ肩こりにお悩みの方へ 肩こりは方だけを揉んでもよくなりません。 全身のバランスを整える必要あり 肩こりが改善した JR高槻駅から徒歩3分

高槻にお勤め、お住まいのツライ肩こりにお悩みの方へ 肩こりは方だけを揉んでもよくなりません。 全身のバランスを整える必要あり 肩こりが改善した JR高槻駅から徒歩3分

整骨院では、強く押されて痛かったですが…。

Q.来られた時の症状を教えて下さい。
A.がすごく硬く、疲れがすごく溜まっている状態でした。

Q.整体の感想を教えて下さい。
A.すごくソフトで本当にされているかなって感じで、全然痛みも無かったです。

Q.他院との違いはありましたか?
A.整骨院は強く押すので痛みがすごく、帰ってもジンジンしてるくらい痛かったです。

Q.施術後の変化を教えて下さい。
A.すごく腕とか首も良く動くようになりましたし、身体がすごく軽くなりました。

「免責事項」施術による効果には個人差があります。
万人への効果を保証するものではありません。

知ってましたか? 肩こりは揉んでも改善しない!?

ぎの整体院では、肩こりで悩まされてガチガチで硬く動かなくなっている肩を、肩以外の施術で改善させていきます。
まずは、その施術をご覧下さい

「免責事項」施術による効果には個人差があります。
万人への効果を保証するものではありません。

このような症状でお悩みではありませんか?

  • デスクワークで肩がこる
  • スマートフォンの使い過ぎで肩がこる
  • 子供の抱っこし過ぎで肩がこる
  • 肩こりから頭痛がくる
  • 肩がこって腕も動かしづらい

肩こりとは

肩こりは症状の差はあれど、多数の人が経験している辛い症状です。
「みんなも同じ」、「よくあること」と軽く考えがちですが、実は簡単に考えてはいけない状態です。

なぜなら、肩こりから頭痛や様々症状に発展する可能性があるからです。

 

肩こりという症状名は存在しない!?

実は肩こりと言う、病名は存在しません。

肩こりとは、

肩が「重い」、「だるい」、「痛い」等の感覚の総称になります。

肩こりの事を専門用語で難しく言うと、

「頸肩腕症候群(けいけんわんしょうこうぐん)」

となります。

字を見てもらえるとわかるように、

「頸(頸)~肩~腕にかけて、具体的な原因がなく症状がある場合の総称」

になります。

肩こりは、下記のメカニズムにより発生します。

  1. 色々な原因により、頭の重さを骨で支えられず筋肉に過剰な負担がかかる。
  2. 負担により筋肉が疲れて硬くなる。
  3. 筋肉が硬くなり血液循環不全が起こる
  4. 血液から栄養が届きにくいため、コリが発生

 

人間の頭の重さは体重の約8分の1です。

通常は背骨のS字カーブが頭の重みをうまく分散させています。

しかし、長時間、悪い姿勢や無理な姿勢が続くと、骨や筋肉に負担がかかり肩こりの症状が発生します。

肩こりはマッサージでは改善しない?

肩こりに悩んでいる方は、マッサージを常に受けている傾向があります。

マッサージ中は気持ちよくリラックスできて、終わった直後は楽になるのですが、しばらくするとまたすぐに肩こりに悩まされます。

肩の筋肉がほぐれると血行がよくなり、疲労物質が流されるので一時的に楽になります。

ところが、肩こりになる原因に対して何もせずに、ただ肩周りを揉むだけでは、すぐにまたつらい肩こりがぶり返してしまいます。
軽度の肩こりの人はそれでもだいぶ楽になりますが、慢性的な肩こりで重度の症状を抱えている人は肩こりになる原因を探り出し、その原因を改めていく必要があります。

肩だけでなく、めまい・立ちくらみにも効果的!!

お客様写真

長年の間、首と肩こりがひどい状態でした。
整骨院やマッサージにも通いましたが、改善されず肩こりによる目まいや立ちくらみに悩まされていました。

今回初めてソフト施術を受けましたが、強く押すマッサージと比べて軽く押す感覚に半信半疑でしたが、終了した時に肩と首が軽く視力まで良くなった感じでした。
これは、初めての感覚でした。

たった、1時間弱でここまで改善されるのはウソのような本当の状態です。
強いマッサージと比べても施術後の疲労感が全くありませんでした。
様子を見て、しばらく続けてみたいと思います。

色々と通われても改善されない方には、かなりオススメです。
「免責事項」施術による効果には個人差があります。
万人への効果を保証するものではありません。

平井 和樹さま

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

本当にほぐれていますか?

肩こりで悩んでいる方は、整骨院やマッサージ屋さんで、マッサージを受けることも多いと思います。

肩を揉んでもらい、「気持ち良かった」、「ほぐれた」、「楽になった」と色々な感想を、揉んでくれた人に言うと思いますが、ここで確認したいのが、「ほぐれた」という言葉の意味です。

みなさんは、「ほぐれる」とは、どのような意味だと理解していますか?

「気持ち良かった」という意味で使っている方が、ほとんどのように感じています。
当院では、「ほぐれる」とは、硬く動きにくかった筋肉が柔軟性を取り戻し、動きやすくなった事だと考えています。

それを確認するためには、施術前にどれだけ身体が動きにくいのか?

施術後には、どれだけ身体が動くようになったのかの可動域検査が必要になっていきます。

当院では、必ずその可動域検査を行い、どれだけ良くなったのかを確認していきます。

しかし、癒し目的のマッサージ屋さんは別としても、改善させる事が目的と言っている整骨院や整体院でも気持ちいいマッサージだけをして検査をしないところがほとんどです。

正確な数値化はわかりませんが、検査を行うのは、全体の1割位という話も聞いた事があります。

なぜ、それぐらい大事な検査をしないかと言うと、可動域の変化を出す自信がないからではないでしょうか。
当院では、気持ち良さや施術時間で施術料をいただいているのではなく、身体が動きやすくなった結果で施術料をいただいていますので、必ず結果を出す自信があります。

他の気持ちいいマッサージを受け続けているけど、一向に改善しないという方は、当院にご相談ください。

肩こりの原因が手の硬さが原因の事も!!

肩こりの原因が実は肩では無い事が多いというと、信じられるでしょうか?

一般的な整骨院や整体院では肩こりは、肩周りの筋肉が硬くなっているのが原因と考え、肩周りのマッサージやストレッチだけの施術で終わる事が多いです。

しかし、なぜ肩周りの筋肉が硬くなっているのかを考えて施術しているところは少ないのが現状です。

例えば、足首を捻挫すれば、歩行が足首に負担をかけないように通常とは少し異なってきます。
そうすると、だんだんと腰や肩が痛くなってきた経験はないでしょうか?

この時に、肩コリが気になるので、肩周りをマッサージしても気持ち良いで終わってしまい、肩コリが改善しないだろうとは想像しやすいでしょう

このような場合は、足首の捻挫が治り歩行が正常になれば、肩コリも改善していきます。
このように、肩こりは肩が根本の原因ではないことが多くあります。

肩は腕から手へと繋がっていきます。
仕事でパソコンをうったり、育児で抱っこを繰り返すことで、手首周りに負担がかかります。

イラストにあるように多数の手首周辺の骨のバランスが崩れてくると、手首が硬くなり、それが肩への負担と連動して肩コリになることもよくあります。

なぜ、それが言えるかというと、ぎの整体院では手首の調整だけで、肩の動きを改善させる事ができるからです。

しっかりと、原因を見つけ、そこを施術をすることで、長年悩まされている肩コリの症状を改善してきましょう!!

腰(骨盤)の動きの硬さでも!!

肩こりは、猫背・手の硬さの影響でなりやすいと書きましたが、次は骨盤からの影響についてです。

これは、猫背とも関連してきます。

背骨は頭蓋骨から骨盤を繋げています。

猫背とは、背中が丸くなり頭が前に出てしまう状態です。
頭が前に出てしまうため、首・肩の負担が大きくなり、肩の筋肉が疲れて硬くなって肩こりの症状が出てきます。
人はバランスを取りながら姿勢を保っています。
背中が丸くなり頭が前に出ただけでは、重心が前に傾いてしまうため、骨盤が後ろに倒れてバランスを保っているのです。

骨盤が後ろに倒れると、腰の筋肉が過緊張をおこして硬くなり疲れやすくなっていきます。

そのため、猫背の人に姿勢を正してもらっても背骨周りの筋肉が硬くなっているため、すぐに疲れて猫背に戻ってしまうのです。
つまり、骨盤の傾きを正して腰の筋肉を緩めることも肩こり対策には重要になってきます。

肋骨(胸郭)の動きの硬さでも!!

手・骨盤と離れた箇所からの話でしたが、イメージは伝わりましたでしょうか?

次は、もう少し肩こりと関連してイメージしやすい、肋骨からの影響について。

肩はイラストのように、肋骨上部に鎖骨や肩甲骨で構成されています。
もう一つ加えるなら、腕の骨。

図を見てみると、肋骨は上半身の大部分をしめています。
肩を動かすには、肋骨の背面にある肩甲骨が重要になってきます。

肋骨が硬くなっていれば、当然この肩甲骨の動きも硬くなっていきます。
そうすれば、肩周りの筋肉もドンドン硬くなり、肩こりの症状が出てきます。

では、肋骨上部の肩に関連するところだけを緩めれば良いかと言えば、そうではありません。

 

それは、2,980円のマッサージ屋さんの考えで、その時だけの気持ち良さ重視!!

 

肋骨は当然、肩を構成する上部とお腹や腰を構成する下部が繋がっています。

繋がっているため、下部が硬くなれば、その硬さは上部に伝わっていきます

 

その為に、肋骨全体の動きをスムーズにしていく必要があります。

だからこそ、肩こりには腰の改善も必要になってくるのです。

ここまで読まれても、気持ち良いマッサージを選びますか?

今まで読んでいただければ、肩こりだから肩周辺の施術だけでは、改善が難しいというのは理解していただけましたでしょうか。

肩こりはマッサージでは、気持ち良いだけで改善は難しいのです。

これからも、肩こりをマッサージの気持ち良さで誤魔化しながら、付き合っていきたい方は当院の考え方に合いません。

その場の気持ち良さを求めるのではなく、肩の筋肉を緩めて、動きをスムーズにしながら改善を目指される方は、一緒に肩こりとサヨナラできる身体を作っていきましょう!!

肩こりになりやすい体質とは?

「動かない人」「冷え性の人」は肩こりになりやすい体質と言えます。

また、マッサージ屋さん等で「強く押してもらわないと効かないという人」は、より強い肩こり体質になりやすいです。

 

動かない人

筋肉は伸び縮みしやすい性質を持っています。
しかし、動かさないと少しづつ伸びにくくなり、硬さがでてきます。

そうすると、疲労物質(老廃物)が肩の筋肉にたまり、肩こりの症状がでやすくなってきます。

具体例としては、デスクワークや編み物等を長時間されている方です。

私の知り合いで肩こりに悩んでいた人が、サーフィンを始めて肩を動かすようになった結果、肩こりが無くなったという事もあります。

動かないのが原因で肩こりになっている肩は、肩を動かすような生活習慣にすれば改善する傾向があります。
運動以外にも、仕事の合間に肩を回す、ストレッチをする等も有効です。

冷え性の人

身体が冷えやすいということは、血液循環が悪い可能性があります。

血液は、各細胞に栄養素や酸素を運ぶ役割があります。
その酸素や栄養素を使って細胞が活動をする事で熱が発生していきます。

つまり、冷え性の人は、この細胞活動が低い可能性があるのです。

夏でも手足が冷えやすい人や、低い温度に設定しがちな人が当てはまってきます。

なるべく、手足が冷えにくい生活を意識してみましょう。

強く押されるマッサージが好きな人

肩こりがキツくて辛い時に、強く押してもらうと気持ち良いですよね。
特にこっているポイントをしっかり押してもらったら最高!!
このような方は多いのではないでしょうか。

しかし、

気持ち良い≠改善する

なのです。

残念ながら、気持ち良さメインで強く押してもうらと肩はより硬くなっていきます。

身体は外部からの刺激に対しては、筋肉を硬くして防御する機能があります。
マッサージも簡単にいうと、筋肉を押して刺激を与えていますよね。

また、人は一定の刺激を受けていると、だんだんと慣れていきます。

同じ強さのマッサージを受けていると慣れてくるため、より強いマッサージでないと物足りなくなっていきます。
作用・反作用の法則

昔、習ったのを覚えていますか?

力は対等で成り立っているので、壁を5kgの力で押すと5kgの力で押し返される。

これを、マッサージに置き換えると、
5kgの力で肩を押すと、肩の筋肉も5kgで押し返してくる。

強い力で押すと、身体も抵抗して同等の力で反発してくるのです。
どのように反発してくるかと言うと、筋肉を硬くして!!

肩こりを改善するために、強く押してもらっているのにドンドン自分自身で肩を硬くしていくという状況になっている可能性が高いです。

肩こりを本気で改善したいなら、先ずは肩をドンドン硬くしてしまっている強押しマッサージから止めてみませんか?

強いマッサージとは全然違います

Q.症状を教えて下さい。
A.肩こりと首が、20代の頃から約20年間すごく重い感じです。

Q.施術の感想を教えて下さい。
A.軽いタッチでしたので、物足りないと言うのが一番の感想です。

Q.施術後の変化を教えて下さい。
A.肩と首がスーっと軽くなった感じで重いのがとれました。

Q.今まで行かれていたマッサージとの違いを教えて下さい。
A.強いマッサージなんで、終わった後の疲労感でもみおこしがあり、次の日にめまいがあったりしていました。
今は、終わった感じが非常に自然な感じで、それが大きな違いだと思います。

Q.動きの変化はありましたか?
A.変わっていました。
首を後ろに振った時に、カーテンまで見えるようになっていました。

 

「免責事項」施術による効果には個人差があります。
万人への効果を保証するものではありません

肩こりに効果的な整体

身体からの反発が少ないソフト整体

肩こりだからと、強い力で押されるマッサージを受け続けると、肩はドンドン硬くなっていきます。

そのために、整体の刺激もソフトが効果的と考えています。

整体のイメージはバキバキで怖く考えられている方も安心して下さい。

軽く触れているぐらいの低刺激ですから、怖い・痛いというのは一切ありません。

気持ち良さよりも、肩の動き改善を重視

当院は慰安目的のマッサージは行っていません。

肩こりの肩を触ってみると、硬くなっています。
硬い肩は筋肉が縮んで伸びにくい状態です。
筋肉が伸びにくいので、肩の動きが悪くなっています。

肩こり=肩の動きが悪い

つまり、肩こり改善には肩の動きをスムーズにする事が重要です。

当院の施術は、肩の動きの改善には自信があります。

また、マッサージみたいに肩だけを数十分揉んだりは致しません。
なぜなら、刺激を与え続けると、身体が反発して硬くなってしまうからです。

低刺激・短時間の施術で、硬く動きにくくなった肩こり筋をスムーズに動かせるようにしていきます。

肩こりでも、肩だけでは無く全身を調整

肩こりで肩の筋肉が硬くなっているのは、肩だけが原因ではありません。

手・肋骨・骨盤だけでなく全身の影響を受け、結果的に肩の筋肉の過緊張状態が持続することで、肩こりとなっていきます。

つまり、肩こり改善でも全体のバランスを整える事が重要となってきます。

マッサージ屋さんで全身となると60分コースが基本となっています。
「60分 2,980円」 の看板は良く見かけると思います。

ただし、60分も押され続けると、身体は反発して硬くなろうとしてしまいます。

その反発を起こさない為に、当院の施術は短時間で全身を調整していきます。

効果を実感でき、新しい発見です。

Q.症状を教えて下さい。
A.首周りがバキバキな感じと、慢性的な腰痛、右膝を20年以上前に手術してからの違和感の3点です。

Q.施術の感想を教えて下さい。
A.施術をしてもらって、明らかに最初にチェックしたのと、後のチェックの可動域が全然違っていたので、それは正直ビックリしました。
今まで、よく通ってた整骨院みたいなところではチェックをしないので、明らかな違いを自分で確認できたのは新しい発見でした。

Q.今まで通われてたところは、検査は無かったんですか?
A.そうですね。
ただ揉んで、鍼うって、電気みたいな施術があって、その瞬間は気持ち良くて、満足感はあるんです。
でも、それが自分の身体にとって、どれだけ効果があるのかが数値や目視で確認できなかったんです。
それが、今回受けて実感できビックリしています。

Q.機械の感想をお願いします。
A.乗る前は不安もあったんですが、乗ってみると眠くなるような感じで気持ち良かったです。

Q.座っている姿勢の変化はどうですか?
A.最初は自分でも意識して胸を張らないと取れなかった姿勢が、最後はスッと良い姿勢が取れたのも驚きでした。
「免責事項」施術による効果には個人差があります。
万人への効果を保証するものではありません。

肩こりに効果的な機械

肩こり施術としての機械としては、整骨院等にある低周波等の電気を想像していませんか?

当院の機械「セイフプレーン」は、それとは考え方からして全く違います。

肩こりになりやすい体質として、「動かない人」「冷え性の人」「強く押されるマッサージが好きな人」があると上記で書きました。

当院の機械は、その「動かない人」「冷え性の人」に効果を発揮していきます。

 

「動かない人」を、機械の力で動かす

この機械は、身体をしっかりと動かす事を目的としています。
ただし、自分の力で身体を動かすと疲れが出てきます。
疲労は筋肉が硬くなってしまう要因なので、出したくありません。

だからこそ、機械の力だけで動かすのが大事なんです!!

肩の筋肉は肩甲骨に付いているので、写真のように腕をバンドで止めて、肩甲骨をしっかりと動かしていけば、自然と肩の筋肉が伸び縮みしていきます。

 

「冷え性の人」は血流促進で改善

冷え性で悩まれている方の特徴として、血液が流れにくいというのがあります。
血液は、各細胞に酸素や栄養素を届ける重要な役目があります。

栄養素が運ばれ細胞が活性化する事により、熱が発生していくのです。
心臓から遠い手や足などは、当然ながら近い体幹部よりも血液が流れにくくなります。

そのため、特に手や足の冷え性で悩まれる方が多いのです。

冷え性の要因としては手先や足先に血液が届きにくいのが考えられるため、血流促進の改善は重要です。

それにより、肩こりになりやすい体質からの脱却を図っていきます。

マッサージを受けて、その場限りの気持ち良さで満足するのではなく、肩こりになりにくい体質に変えていきませんか?

 

人が本来持っている、自然治癒力を活性化

私たちには、筋肉に疲労が溜まって肩こりになっても寝て翌朝起きれば、改善する能力が備わっています。

それを、自然治癒力や自己回復力とよんでいます。

肩こりで悩まれている方は、肩の筋肉が硬く血流が悪くなってために、この自然治癒力が低下してしまっているのです。

当院の目的は、この低下してしまった自然治癒力を高めるために、整体で全身の筋肉を緩め、機械で血液循環を促進していきます。

この方法により、肩こりだけでなく、腰痛などの他の症状も同時に改善を狙っていきます

「整体院は保険が利かない」

どうしても高いと思われがちです。

効果が無ければどうしよう」

と、躊躇してしまう方も多いでしょう。

当院は初回返金保証がありますので、ご安心下さい。

当院の初診料金
初診検査料(割引適用) 3,000円⇒1,000円
基本施術 整体+セイフプレーン30分 8,000円
初診計 9,000円

 

この料金が高いのかは施術を受けた後の変化で判断して下さい。

施術時間が短いほうが、身体に無駄な負担がかからず効果が高いと考えています。

施術時間は短時間となりますが、可動域改善には自信があります。

初回は説明もしっかりさせてもらいますので、
60分~90分位かかります。

当院では、初回の方で可動域が変化せず満足できなければ、
全額返金保証付

施術料金支払い時に、「満足できない」 と言って下さい。
これで、躊躇せず整体を受けられますね。

しっかりと改善を目指したい方のご連絡をお待ちしています。

下記の方は当院には合いません。施術はお断りしております。

  • 強い刺激が欲しい人
  • 施術時間を長くして欲しい人
  • 揉まれて気持ちよくなりたい人
  • 1回だけで完全に改善したい人

ご予約方法

お電話にてご予約を承っています

一人施術院のため、外出時・セミナー中、トレーナー活動等で、電話に出れない事もあります。
その場合は、留守番電話に施術希望のメッセージをいただければ、折り返しご連絡させていただきます。

「お電話ありがとうございます。ぎの整体院です。」
と電話に出ますので
「予約を取りたい」
とおっしゃって下さい。

  • 症状
  • お名前
  • ご希望日時

をお申し付け下さい。

072-668-5725

メール・LINE予約

お気軽にメール・Lineからのご予約も可能です。

  1. 症状
  2. お名前
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を教えて下さい。
ご質問だけでも大丈夫です。

時間外でも、お気軽にご連絡下さい。

ご来院について

駐車場・駐輪場はございません。

近隣のコインパーキング等をご利用下さい

看板は出ていませんが、ビルの4Fになります。

入口から入ってエレベーターで上がって下さい。

 

※ご予約時間より10分以上早いご来院はお控え下さい。

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